こんにちは！
浜松市浜北区の高林フィジカルケア整体(股関節・膝・足の痛み専門整体、インソール作成)の代表の高林です！
本日は体を柔らかくするだけでは痛みが取れない理由をご説明します😁
関節が柔らかいだけでは痛みは取れません！
柔らかくても緩くて安定性の無い関節だと痛みが出てしまいます。
施術をしているお客様でも正座ができるぐらい膝が柔らかくても痛みが出る人もいますし、正座やしゃがみ込みができなくても膝の痛みが無い人もいます🙌
硬すぎて動かなければ痛みは出ません。膝の変形が強すぎて関節の隙間が無い人の方が痛みは少ないが、変形が軽い人の方が痛みが強い傾向にあります！
緩くて関節が動きすぎてしまうと、関節内の組織に負担がかかり痛みが出てしまします😅
ストレッチするよりも自分の力で体を最大まで動かせる様にしていきましょう！
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