takaphysicalcare2023年12月31日1 分体を柔らかくても、ストレッチしても痛みは取れません!こんにちは! 浜松市浜北区の高林フィジカルケア整体(股関節・膝・足の痛み専門整体、インソール作成)の代表の高林です! 本日は体を柔らかくするだけでは痛みが取れない理由をご説明します😁 関節が柔らかいだけでは痛みは取れません!...
takaphysicalcare2023年12月24日1 分膝の捻れ解消エクササイズ浜松市浜北区の高林フィジカルケア整体(股関節・膝・足の痛み専門整体 インソール作製)代表の高林です😄 膝の痛みだったり、O脚・X脚でお悩みの方いませんか? 膝が捻れてると言われて不安だったりしませんか? 今回は、膝の捻れの解消体操をお伝えします! エクササイズ...
takaphysicalcare2023年12月18日1 分足の痺れについて浜松市浜北区の高林フィジカルケア整体(股関節・膝・足の痛み専門整体、インソール作製)代表の高林です😄 足の痺れについてご説明します! 足の裏の神経は屈筋支帯の中を通ります。足の裏が痺れる要因は何点かありますが、一番多いのが、この屈筋支帯の硬さで神経が圧迫されて、足の裏に痺...
takaphysicalcare2023年12月15日1 分膝の痛みがある人のための膝の捻れを自分で確認する方法浜松市浜北区の高林フィジカルケア整体(股関節・膝・足の痛み専門整体、インソール作製)代表の高林です😁 膝の痛みだったり、O脚・X脚でお悩みの方いませんか? 膝の捻れてると言われて不安だったりしませんか? 今回は、自分で膝の捻れをチェックする方法を説明します!...
takaphysicalcare2023年12月13日1 分靴の選び方 サイズ編 高林フィジカルケア整体(足の痛み専門整体・インソール)浜松市浜北区の高林フィジカルケア整体(足の痛み専門・インソール)代表の高林です😄 新しく靴を買うときにサイズ選びに困ることはありませんか? 今回は正しい靴のサイズの選び方をご紹介します✨ 靴のサイズを選ぶときは中敷きを抜いて ①中敷きの1番後ろと踵を合わせる...
takaphysicalcare2023年6月10日2 分腰の痛みの原因はヘルニアではなかった 浜松市 浜北区 高林フィジカルケア整体院(整体・インソール)整形外科で腰のヘルニアがあるから腰痛があると言われた方いませんか? 今回はこのようなことを言われたことがある患者様の施術を行いましたが、痛みの原因はヘルニアではありませんでした。ヘルニアだから痛みが出る、痺れが出るとは限りません。じゃあなぜ腰に痛みが出たのか、ご説明させてい...
takaphysicalcare2023年6月2日2 分当院の整体(国家資格者が行う)とマッサージの違い 整体 当院の整体は痛みを取るための施術や緊張が高くなった筋肉や動きが悪い関節へのアプローチ、姿勢や歩きや走る立つなどの動きの改善、生活習慣の指導を行っています。 痛みを取るならマッサージをすれば良いのではないか?という質問もありますが、...